Blog di Psicologia | Psicologa • Psicoterapeuta per Adulti e Adolescenti | Richiedi la Prima Consulenza | Roma - Dott.ssa Simona Stravato

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COME NASCE LA FIDUCIA NELLE RELAZIONI? IL RUOLO DELLA RIPARAZIONE DOPO CONFLITTI E FERITE EMOTIVE

Simona Stravato

2026-06-15 16:26

é davvero il conflitto a danneggiare le relazioni o la mancanza di riparazione?

Area clinica, psicoterapia, relazioni, emozioni, regolazione-emotiva, sistema-nervoso,

PERCHE' REAGISCI IN MODO ECCESSIVO (O TI BLOCCHI)? Cosa succede davvero dentro di te

Simona Stravato

2026-04-22 11:08

Ti è mai capitato di reagire in modi che non riesci a spiegarti?Quello che succede è legato al modo in cui funziona il tuo sistema nervoso...

Area clinica, gestione-emotiva, emozioni, psicoterapia, analisi-transazionale, regolazione-emotiva, finestra-di-tolleranza,

REGOLARE LE EMOZIONI: COME RICONOSCERLE, COMPRENDERLE E RESTARE PRESENTI

Simona Stravato

2025-05-07 16:55

Immagina questa scena: sei in macchina, bloccato nel traffico, e il clacson incessante di qualcuno ti fa scattare. Oppure sei a casa, dopo una giornata pesante.

Area Evolutiva, sbagliare, incertezza, giovani-adulti, futuro,

PERCHE' E' OK NON AVERE TUTTE LE RISPOSTE? CRESCERE NELL'INCERTEZZA

Simona Stravato

2024-10-14 15:09

Essere giovani adulti è un periodo di grandi cambiamenti e nuove sfide. Molti sentono forte la pressione del “sapere già” chi si è, cosa si vuole dalla vita...

Area clinica, Coppia, autonomia, relazioni, dipendenza,

DIPENDENZA E AUTONOMIA: COME TROVARE L'EQUILIBRIO PER UNA VITA AUTENTICA

Simona Stravato

2024-09-18 12:53

Nel corso della vita, ci troviamo spesso a oscillare tra due forze fondamentali: la dipendenza e l’autonomia.

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COME RITROVARE E PRENDERTI CURA DEL TUO BAMBINO INTERIORE: UN VIAGGIO DI AUTOSCOPERTA

Simona Stravato

2024-02-12 10:00

Nel corso della vita, ciascuno di noi porta con sé un compagno prezioso e potente: il nostro bambino interiore...

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IL LUTTO E L'ELABORAZIONE DEL LUTTO: COME AFFRONTARE UNA PERDITA

Simona Stravato

2023-09-19 18:51

Il lutto è la reazione naturale alla perdita di una persona importante. Il dolore che ne deriva è un naturale processo umano e può innescarsi non solo dopo...

Area clinica, psicoterapia, paura-del-giudizio, imbarazzo, vergogna,

COME AFFRONTARE L'IMBARAZZO DI INIZIARE UNA PSICOTERAPIA

Simona Stravato

2022-12-12 08:42

E’ da un po’ di tempo che pensi di voler intraprendere un percorso di psicoterapia, ma ti senti bloccato e continui a rimandare.

Area clinica, psicoterapia, depressione, pregiudizi, suicidio, terapia-farmacologica,

COME AIUTARE UNA PERSONA CHE SOFFRE DI DEPRESSIONE

Simona Stravato

2022-10-11 10:55

Non è semplice stare accanto a una persona che soffre di depressione, in parte perché il disturbo comprende una serie di sintomi non sempre visibili...

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COME GODERSI L'ESTATE? DAL MONDO VIRTUALE AL MONDO REALE

Simona Stravato

2022-08-09 09:48

Internet è uno strumento utile, ma spesso, per l’uso che ne facciamo, rischiamo di perdere di vista quello che succede dentro di noi e intorno a noi.

Area clinica, paura, viaggio, partire, odofobia, agorafobia, vacanze, stress,

ANSIA DA VIAGGIO: PERCHE' SI HA PAURA PRIMA DI PARTIRE

Simona Stravato

2022-05-21 10:16

Non in tutti l’idea di viaggiare accende sentimenti piacevoli. Alcuni sperimentano ansia, a volte intensa a tal punto da rimandare o rinunciare al viaggio.

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ANSIA IN ADOLESCENZA: COME RICONOSCERLA E COME AFFRONTARLA

Simona Stravato

2022-05-02 11:18

I disturbi ansiosi non riguardano solo l’età adulta, ma possono fare la loro comparsa anche nei più giovani, bambini e adolescenti.

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PERCHE' PENSARE TROPPO FA MALE: I PROBLEMI DELL'OVERTHINKING

Simona Stravato

2022-04-06 12:18

Pensare e ripensare continuamente alle cose senza giungere a una conclusione e rimanendo al punto di partenza può essere un problema...

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PRIMO COLLOQUIO PSICOLOGICO: COSA SUCCEDE E QUANDO RICHIEDERLO

Simona Stravato

2022-04-02 17:20

Decidere di iniziare un percorso terapeutico può generare molta ansia: “cosa devo dire? Che succede? Come mi comporto?”

Area clinica, psicoterapia, cambiamento, autonomia,

CAMBIAMENTO E PSICOTERAPIA

Simona Stravato

2022-03-26 11:30

"Il compito principale nella vita di ognuno è dare alla luce sé stessi" (E. Fromm)

Area clinica, ansia, attaccodipanico, paura, psicoterapia,

COME RICONOSCERE E GESTIRE GLI ATTACCHI DI PANICO

Simona Stravato

2022-03-25 14:43

La caratteristica principale del Disturbo di Panico è la presenza di attacchi di panico ricorrenti, inaspettati e non giustificati da altri disturbi...